Acerca del programa
La nutrición deportiva es fundamental para optimizar el rendimiento físico,
promover la recuperación muscular y prevenir lesiones en los deportistas. Una alimentación adecuada, adaptada a las necesidades individuales, asegura que el cuerpo reciba los nutrimentos necesarios para sostener la energía durante el entrenamiento, mejorar la resistencia y maximizar la fuerza.
Además, contribuye al mantenimiento de un peso corporal saludable, equilibra los niveles hormonales y potencia la capacidad de adaptación al esfuerzo físico.
Al garantizar una hidratación adecuada y un consumo balanceado de macronutrimentos y micronutrimentos, la nutrición deportiva no solo mejora el desempeño, sino que también prolonga la vida útil deportiva y fomenta un estilo de vida saludable.
La certificación en nutrición deportiva abordará los temas de introducción,
fisiología y bioquímica del ejercicio, así como las bases del entrenamiento y
composición corporal, analizando el manejo nutricio en deportes individuales, resistencia, combate y equipo, teniendo un módulo de suplementación deportiva e hidratación.
Los temas abordados serán bajo evidencia científica de frontera, brindándole al estudiante herramientas para el manejo de los deportistas.
Perfil de ingreso
Nutriólogos, médicos, preparadores físicos, estudiantes de áreas afines a la salud y deporte interesados en adquirir conocimientos nutrición deportiva.
- Respeto
- Actitud de servicio
- Honestidad
- Responsabilidad
- Compromiso
- Empatía
- Autonomía
- Comunicación efectiva
- Liderazgo intelectual
- Organización de personas
- Ejecución de tareas
- Ética
Se integra por 11 módulos, al finalizarlos se aplicará un examen para validar los conocimientos adquiridos vistos con el certificador
Online
| Módulo | Contenido del módulo |
| Módulo 1 | Introducción a la anatomía y fisiología del ejercicio. |
| Módulo 2 | Bioquímica del ejercicio. |
| Módulo 3 | Bases del entrenamiento deportivo. |
| Módulo 4 | Análisis de la composición corporal. |
| Módulo 5 | Nutrición en deportes individuales. |
| Módulo 6 | Nutrición en deportes de resistencia. |
| Módulo 7 | Nutrición en deportes de combate. |
| Módulo 8 | Nutrición en deportes de equipo. |
| Módulo 9 | Nutrición para ejercicio y salud. |
| Módulo 10 | Suplementación deportiva. |
| Módulo 11 | Hidratación en disciplinas deportivas. |
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